POP-UP - Pilates + Yin 4.Mai
Velkommen til en ny Flytsone Pop-up der vi kombinerer styrke, tilstedeværelse og dyp avspenning.
Vi starter med en kraftfull pilatestime i klassisk Flytsone-stil, ledet av Ingrid. Her får du jobbet med kjernemuskulatur, kroppskontroll og flyt – alt i et bevisst tempo med fokus på kvalitet i hver bevegelse. Deretter guider Maria deg inn i en roligere fase med Yin yoga og meditasjon. De siste 40 minuttene av timen handler om å lande, gi slipp og skape rom for stillhet og restitusjon.
11.00-11.10 - Breathwork og meditasjon
11.10-12.00 - Pilates
12.00-12.40 - Yin
Hvor (adresse): HOC - Lilletorget 1, 0186 Oslo (Etasje 8)
Tidspunkt (dato og klokkeslett): 4.Mai, Tid: kl. 11.00-12.40
Utstyr: Det er yogamatte på stedet men ta med egen om du ønsker det.
Påmelding
Pris: 200,-
Kjøp billett her: https://secure.tickster.com/sv/nv561gy9nmxch9m/products
Flytsone medlemmer: Gratis inngang (send mail til ingrid@flytsone.com for påmelding)
Gleder oss til å se deg der <3
