Strong spring energy
Nytt retreat in the making og vi har satt dato! 25.Mai inviterer GRØNNMAT og Flytsone til en dag fylt med pilates, yoga og grønn, bærekraftig mat! Meld interesse nå:)
Strong body. Strong mind.
En halvdags-retreat med pilates, yoga, meditasjon og grønn bærekraftig mat. Fokus for denne dagen er styrke.
Dato: Søndag 25. Mai
Tidspunkt: 10.30-16.00
Sted: Berlin Studio Oslo (Maridalsveien 87 B)
PRIS
Regular (frem til 18.05): 1050,-
Late (etter 18.Mai) : 1150,-
* Flytsone medlem: minus 100,- for intervallene over.
GRØNNMAT og Flytsone går sammen for å gi deg en dag fylt med yoga, pilates og grønn, bærekraftig mat hos Berlin Studio. Start våren med en dag full av energi, velvære og inspirasjon. Denne unike helgedagen er designet for deg som ønsker å styrke kropp og sinn, samtidig som du får verdifulle verktøy for en sunnere og mer balansert livsstil.
Det dagen inneholder:
Program fra 10.30-16.00
Beste is-matchaen fra Sunt og Godt på Løkka
Workshop for å få en bedre forståelse av pilates og lære bedre teknikk
Muligheten til få tilbakemelding på pilates teknikk i en liten gruppe.
Lunsj fra GRØNNMAT: Dekket langbord med smakfulle plantebaserte småretter
Snacks, te og kaffe gjennom dagen
Workshop om planteprotein og lær deg gode oppskrifter og hacks du kan ta med deg hjem
En aktiv dag med 3 timer yoga og pilates
Goodiebag
Ubegrenset tilgang til Flytsones online bibliotek: “Back to basics” (5 online pilates timer)
Forhåndskunnskaper og nivå:
Dette kurset er for alle nivåer. Det oppfordres sterkt til å ha gått igjennom online serien “Back to basics” før retreatet.
Meld interesse!
Legg inn din kontaktinfo under og få tilsendt mail med mer informasjon og påmelding (sjekk søppelpost om du ikke ser mailen):
“En perfekt givende søndag. Avslappet samt stimulerende. Drømmedag, med drømmedamer💜”
“En perfekt dag for å finne roen og samtidig hente energi. Kombinasjonen av yoga, pilates, mindfullness og workshop- med grønn mat mellom slagene, gjorde at vi følte oss født på ny da vi gikk derfra. Anbefales på det varmeste.”
